30 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 47,91g | Prot: 53,22g | Karb: 126,10g.
Kahvaltı: Plus Vita Pão Integral Fit, Café, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Öğle Yemeği: Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Batata Inglesa Cozida, Feira Uva Rosada ou Niágara, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Zanuzzo Palmito Pupunha, Ovo, Feijão Preto Cozido. Aperatifler/Diğer: Vitao Açúcar Mascavo, Abacates. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|