Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Dindon54
Günlük
30 May 16
Dindon54 Günlüğü, 30 May 16
Dindon54 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,6 kg
.
Geriye kalan:
7,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Mayıs 2016:
1106 kcal
Yağ: 44,99g | Prot: 50,51g | Karb: 122,97g.
Kahvaltı:
Lactel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Fitness Miel et Amandes.
Öğle Yemeği:
Saumon Fumé, Pain Pita.
Akşam Yemeği:
Fraisier, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Amora Moutarde Condiment, Atlantic Filets de Limande du Nord Meunière, Avocat, Super U Cancoillotte Nature, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Encore 7kg à perdre et après on verra pour un nouvel objectif
30 May 16 üye tarafından:
Dindon54
Bravo !!!!
30 May 16 üye tarafından:
Mary-Babe
MDR ton surnom !!?? Continues dans ta lancée, courage...
30 May 16 üye tarafından:
ybibiche
Merci pour votre soutien , j suis motivé même si le mois prochain risque d'être compliqué
30 May 16 üye tarafından:
Dindon54
Bon courage et bonne continuation
30 May 16 üye tarafından:
lolotte39
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Dindon54 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle