|
Feeling good - day 2 and already done my workout today! Had to go to dinner with my boss - buffet - ugh! But at the end of the day I tasted everything he pointed out but I stayed in good shape! Inputting all my food.
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 81,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 41,78g | Prot: 42,49g | Karb: 96,22g.
Kahvaltı: Fiber One Original Cereal, Activia Light Blueberry Yogurt, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Fresh Lemon Juice. Öğle Yemeği: Pineapple, Trader Joe's Quinoa, Kraft Mayo, Chicken Breast, Calavo Avocado, Boiled Egg, Lettuce, Freshire Farms Baby Cut Carrots. devamı için...
|
|
2243 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 10 dakika, Shred - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Proud of you... what an accomplishment! Buffets are soooooo hard! Good job, Megan!
30 May 16 üye tarafından: ImLaura
|
30 May 16 üye tarafından: warrenwinter
|
30 May 16 üye tarafından: jadalove2
|
Buffets are hard. You did great! So tempting.
30 May 16 üye tarafından: chattycathy1955
|
30 May 16 üye tarafından: pandasmom
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|