31 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 65,54g | Prot: 146,64g | Karb: 71,78g.
Kahvaltı: Сельдерей, Каждый День Томатная Паста, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Печень Свиная, Карбонат, Сахар, Ашан Морковь по-Корейски, Салат Летний. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Куриное Филе, Белая Дача Пряная Руккола, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|