31 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 90,36g | Prot: 132,79g | Karb: 149,81g.
Kahvaltı: Bleib Gesund Walnusskerne, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Butterkäse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bio Dinkel Früchte-Müsli, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Aldi Milchbrötchen, Milbona Quark Magerstufe. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|