31 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 18,37g | Prot: 31,33g | Karb: 81,88g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Первым Делом Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|