31 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2748 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 175,70g | Karb: 410,88g.
Kahvaltı: Wheyghty Protein, Esselunga Equilibrio Cereali, Latte di Soia. Öğle Yemeği: Carote Cotte, De Cecco Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagioli Borlotti, De Cecco Pasta Integrale. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fico Essiccato, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Gallette di Mais, Gallette di Riso, Pane di Grano Duro, Banana, Mela. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|