31 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 9,87g | Prot: 95,92g | Karb: 227,03g.
Kahvaltı: Apfel, Butter, Marmelade, Harry Das Volle Korn, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Bonbon, Barilla Fusilli, Alnatura Rote Linsen. Akşam Yemeği: Bonbon, Apfel, Weizenbrötchen, Aprikosen, Weizenbrötchen, Milbona Skyr Erdbeere, Harzer Harzer Käse, Wassereis. Aperatifler/Diğer: Bonbon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|