31 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 31,39g | Prot: 42,61g | Karb: 204,00g.
Kahvaltı: Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Koktajl Truskawkowy. Öğle Yemeği: Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (10g), Zupa Pomidorowa. Akşam Yemeği: Dżemy i Konfitury, Mlekovita Serek Wiejski Polski. Aperatifler/Diğer: Zupa Pomidorowa. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|