31 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
273 kcal
|
Yağ: 12,64g | Prot: 16,28g | Karb: 29,88g.
Kahvaltı: Toasted White Bread, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Hashed Brown Potatoes, Raising Cane's Chicken Fingers. devamı için...
|
|
2301 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 30 dakika, Oturma - 1 saat ve 45 dakika, Taşıt Sürüş - 45 dakika, TV Izlemek - 1 saat, Dinlenme - 10 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JeffinAurora Kilo Geçmişi
|