01 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 71,39g | Prot: 71,09g | Karb: 62,78g.
Kahvaltı: Brunch Tomate Ricotta, Mischkornbrot. Öğle Yemeği: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Coquette Bratensauce, Kartoffelpüree. Akşam Yemeği: Brunch Tomate Ricotta, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Aperatifler/Diğer: Bellarom Edel-Kaffee-Sahne. devamı için...
|
|
1643 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|