01 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 76,51g | Prot: 100,83g | Karb: 107,23g.
Kahvaltı: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Компас Здоровья Флаксы с Брусникой, Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Мороженое Пломбир, Цветная Капуста, Мясновъ Сосиски Венские. Akşam Yemeği: Кефир Обезжиренный, Творог 5%, Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 0%, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|