01 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 53,32g | Prot: 168,44g | Karb: 210,81g.
Kahvaltı: Груши, Яичный Белок, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Компот, Салат Витаминный, Гречка, Гороховый Суп, Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Яичный Белок, Белая Дача Пряная Руккола, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|