01 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 45,10g | Prot: 114,00g | Karb: 115,56g.
Kahvaltı: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Le Petit Basque Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Peanuts Butter Luxe, Myprotein Son d'avoine, Cocktail de Fruits Rouges, Myprotein Ibcaa, Cacao. Öğle Yemeği: My Rice, Saumon Fumé Sauvage, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf, Salade Verte, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%, Herta Filet de Bacon Fumé, Giraudet Soupe Bien-Être Bio, Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés. Aperatifler/Diğer: Banane, Peanut Butter, CARNIPRO, Zéro, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|