29 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 81,72g | Prot: 81,06g | Karb: 163,43g.
Kahvaltı: peanut butter, apple. Öğle Yemeği: lean cuisine pizza. Akşam Yemeği: italian dressing, lettuce, pizza, mozzarella cheese. Aperatifler/Diğer: chewy granola bar, Black Tea Bags. devamı için...
|
Haftada 49,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|