01 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 17,25g | Prot: 90,62g | Karb: 10,28g.
Kahvaltı: Яичный Белок. Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Ikea Фрикадельки. Aperatifler/Diğer: Рыбий Жир из Печени Трески, Мирролла Рыбий Жир. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|