01 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 26,14g | Prot: 84,18g | Karb: 128,95g.
Kahvaltı: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Envia Petits Fromages Frais 0%, Envia Fromage Blanc, Kiwi. Öğle Yemeği: Haribo Drop Parade Réglisse, Pain Complet, Fraises Congelées Non Sucrées, Nectarines, Envia Petits Fromages Frais 0%, Envia Fromage Blanc, Bridelight Camembert 5%, Saladinettes Mélange Gourmand, Carrefour Poireaux en Rondelles, Boursin Bourdon Cuisine Ail et Fines Herbes, Deluxe Steak de Thon. Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Saladinettes Mélange Gourmand, Pain Complet, Nectarines, Envia Fromage Blanc 0%, Envia Fromage Blanc, Fraises Congelées Non Sucrées, Green Grocer's Légumes à l'asiatique, Vitasia Brochettes de Saumon et Crevettes. Aperatifler/Diğer: Valrhona Chocolat Caramélia 36%. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|