02 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 45,61g | Prot: 57,35g | Karb: 111,81g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Snickers Minis, Картофельное Пюре, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 0%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|