Kppgreen Günlüğü, 02 Haz 16

Kppgreen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,4 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 4,3 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Haziran 2016:

537 kcal

Yağ: 45,05g | Prot: 9,24g | Karb: 13,21g. Kahvaltı: Strawberries, Coffee, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Öğle Yemeği: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Avocado & Poblano cream soup. Akşam Yemeği: Butter, Shrimp, Cooked Asparagus (from Fresh), Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Rum. devamı için...

2229 kcal

Egzersiz: Karaoke - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 9 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Duş Almak - 20 dakika, Dinlenme - 4 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor