a.buryak Günlüğü, 02 Haz 16

a.buryak Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg. Geriye kalan: 11 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Haziran 2016:

2533 kcal

Yağ: 195,85g | Prot: 175,29g | Karb: 18,66g. Öğle Yemeği: Яичный Омлет. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Дымов Индейка Копченая, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Умалат Сыр Сулугуни. devamı için...

2233 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

a.buryak Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

a.buryak Günlüğü, 02 Haz 16

Yorum Gönder

a.buryak Kilo Geçmişi