I took a detox bath last night so the loss of one and a half lbs could be from water. I am loving this program to record my entries and 2 track my Foods and success!
|
72,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 87,73g | Prot: 80,20g | Karb: 8,79g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Heavy Cream, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Öğle Yemeği: Chicken Thigh (Skin Eaten), Philadelphia Original Cream Cheese, Clancy Pork Rinds. Akşam Yemeği: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Butter (Salted), Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Cheddar Cheese, Chicken Drumstick, Vigo Marinated Quartered Artichokes. devamı için...
|
Haftada 232,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|