03 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 25,40g | Prot: 43,66g | Karb: 35,60g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Суп с Яйцом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|