03 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 73,23g | Prot: 102,98g | Karb: 149,62g.
Kahvaltı: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Bellarom Family Cappuccino Choco, Gut & Günstig Milch, Nesquik Kakaopulver. Öğle Yemeği: Kaufland Geflügelfleischwurst, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Ja! Deutscher Gouda. Akşam Yemeği: Tomaten, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, miree Gorgonzola, Edeka Eiweißbrot, miree Gorgonzola, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500 ml). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|