30 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 48,76g | Prot: 90,98g | Karb: 147,99g.
Kahvaltı: canadian bacon, cheddar cheese, egg, wheat english muffin tom, banana, butter. Öğle Yemeği: miso, shrimp tempura. Akşam Yemeği: cheeder cheese, chocolate, prunes, Chinese Style Chicken Salad. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|