03 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 84,74g | Prot: 124,53g | Karb: 98,94g.
Kahvaltı: Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Coffee. Öğle Yemeği: Grilled Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked). Akşam Yemeği: Oriental Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Lettuce, Fruit, Nuts). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|