Kppgreen Günlüğü, 03 Haz 16

Kppgreen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,4 kg Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg. Geriye kalan: 3,3 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Haziran 2016:

616 kcal

Yağ: 52,65g | Prot: 30,20g | Karb: 7,20g. Kahvaltı: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Coffee. Öğle Yemeği: Avocado & Poblano cream soup, Smithfield Pork Shoulder Butt, Water. devamı için...

2242 kcal

Egzersiz: Çamaşır Yıkama - 15 dakika, HIIT - 20 dakika, Duş Almak - 20 dakika, Taşıt Sürüş - 3 saat, Masa Çalışmaları - 5 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 5 dakika. devamı için...

Haftada 7,0 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Very Nice Kpp...on the down trend again!! Hope you have a great weekend!!

03 Haz 16 üye tarafından: Steven Lloyd

:)))

03 Haz 16 üye tarafından: Engeland

Stay the course littler lady. Great work.

03 Haz 16 üye tarafından: knuckles the mgtow monk

Excellent!

03 Haz 16 üye tarafından: warrenwinter

Awesome!

03 Haz 16 üye tarafından: HCB

You go girl!

03 Haz 16 üye tarafından: XshapeshiftX

Awesome sauce!

03 Haz 16 üye tarafından: FatGirlJenny

Great job!

03 Haz 16 üye tarafından: pandasmom


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kppgreen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kppgreen Günlüğü, 03 Haz 16

Yorum Gönder

Kppgreen Kilo Geçmişi