04 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 79,56g | Prot: 50,91g | Karb: 143,92g.
Kahvaltı: Rapsöl, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Öğle Yemeği: Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos, Bauernbrot. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Horeca Kartoffelsalat mit Essig und Öl, Purland Hacksteaks Vom Schwein, Bratwurst Grob. Aperatifler/Diğer: Kekse, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|