04 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 48,26g | Prot: 69,07g | Karb: 166,52g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай с Молоком, Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог 1%. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Зеленый Чай с Молоком, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Яблоки, Растишка Йогурт Клубничный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|