04 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 77,74g | Prot: 46,43g | Karb: 159,04g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Kemalpaşa Tatlısı, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|