Kppgreen Günlüğü, 04 Haz 16

Kppgreen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,2 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg. Geriye kalan: 2,1 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Haziran 2016:

513 kcal

Yağ: 37,01g | Prot: 43,55g | Karb: 6,10g. Kahvaltı: Water, Coffee. Öğle Yemeği: Water. Akşam Yemeği: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Cheddar Cheese, Summer Squash, Smithfield Pork Shoulder Butt, Fried Egg. devamı için...

2452 kcal

Egzersiz: Yemek Pişirmek - 30 dakika, Banyo Yapmak - 1 saat, Ev İşi - 1 saat, Yoga - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 2 saat ve 10 dakika, Duş Almak - 20 dakika, Taşıt Sürüş - 2 saat. devamı için...

Haftada 8,3 kg kaybediyor