04 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 17,51g | Prot: 26,81g | Karb: 162,84g.
Öğle Yemeği: Meloneneis, Zitroneneis. Akşam Yemeği: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Drink - Pfirsich Maracuja. devamı için...
|
|
3337 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 9 saat ve 30 dakika, Oturma - 6 saat, Temizlik - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|