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So ihr lieben, heut mal putztag! Ein Chaos bei mir is nicht zum aushalten! Vielleicht verbrenn ich ja 2-3 Kalorien... 😉
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118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 43,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1646 kcal
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Yağ: 45,50g | Prot: 90,56g | Karb: 224,56g.
Kahvaltı: Optiwell Schoko Pudding, Viva Vital Hähnchen Kassler, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kornspitz, Wassermelone, Ablig Feinfrost Softeis Schoko-Vanille, Plattpfirsich, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kornspitz, Fettreduzierter Milchkaffee. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Darfst auch gerne zu mir kommen 😎 Dann sind es sicher mehr, die du verbrennst! Ich habe seit einer Woche nichts gemacht hier und muss heute auch ran....okay, ist so nicht viel, bin ja alleine, aber ich muss heute den Staubsauger ordentlich heiß laufen lassen bei 2 Kater und nem Hund. Normalerweise mache ich das täglich, aber vergangene Woche war leider nicht so die Zeit 😳
04 Haz 16 üye tarafından: Josie27072010
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Ohhh😊dann haben wir ja alle denn gleichen Plan😜hab die Woche auch nicht viel machen können wegen starken Zahnschmerzen 😰war gestern beim Notdienst und jetzt ist es schon ein bisschen besser👍🏼
05 Haz 16 üye tarafından: Niesje 1981
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Na dann gute Besserung, Zahnschmerzen sind wahrlich nix schönes....also ran an die Besen...😂😂😂
05 Haz 16 üye tarafından: Josie27072010
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Dankeschön....ja das hab ich jetzt zum erstenmal selbst erlebt...ist echt nix schönes😖.....Besen lasse ich in der Ecke stehen,lasse meinen Staubi laufen.....
05 Haz 16 üye tarafından: Niesje 1981
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So eine sauber Wohnung ist auch was schönes ich muss mal wieder sortieren und aufräumen. LG
06 Haz 16 üye tarafından: golfdriver911
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