05 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 15,87g | Prot: 13,88g | Karb: 46,73g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Patatesli Omlet, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|