05 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 18,06g | Prot: 38,16g | Karb: 123,87g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Медовый, Банан, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Абрикосы, Черешня, Клубника, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Пышка. devamı için...
|
|
2478 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 2 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Alışveriş - 1 saat, TV Izlemek - 6 saat, Dinlenme - 6 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|