05 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 4,03g | Prot: 64,15g | Karb: 73,27g.
Kahvaltı: 100% Ahornsirup, Möhren, Milbona Speisequark Magerstufe, Mineralwasser, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Möhren. Akşam Yemeği: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Porree, Gourmet Hähnchenbrustfilet, Linsen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|