05 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
306 kcal
|
Yağ: 21,09g | Prot: 22,45g | Karb: 4,23g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Watermelon, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. devamı için...
|
|
2809 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 5 saat, TV Izlemek - 2 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, singing - 10 dakika, Dinlenme - 6 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|