05 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 11,00g | Prot: 83,13g | Karb: 91,96g.
Kahvaltı: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Medifast French Vanilla Shake, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Öğle Yemeği: Medifast Dark Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Chicken Broth Soup (Less/Reduced Sodium, Canned), Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Schwan's Broccoli Florets, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Schwan's Boneless Skinless Chicken Breast Filet. Aperatifler/Diğer: Schwan's LiveSmart Enticings Vanilla Low Fat Ice Cream Sandwich, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Medifast Cinnamon Pretzel Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shordychic2002 Kilo Geçmişi
|