06 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 18,42g | Prot: 37,51g | Karb: 140,26g.
Kahvaltı: Абрикосы, Творог 5%, Зеленый Чай, Черешня, Банан, Клубника. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Абрикосы, Черешня. devamı için...
|
|
2071 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 1 saat, TV Izlemek - 6 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|