06 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 65,23g | Karb: 155,85g.
Kahvaltı: Itambé Iogurte Desnatado, Leão Chá Verde, Bauducco Torrada Multi Grãos. Öğle Yemeği: Batatas Fritas, Feijão Tropeiro, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Limão, Cenouras, Tomates, Cebolas, Sadia Peito de Peru Defumado, Omelete de Claras, Queijo Minas. Aperatifler/Diğer: Mexerica. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|