01 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 43,18g | Prot: 53,61g | Karb: 247,92g.
Kahvaltı: Malt-O-Meal, butter, banana. Öğle Yemeği: rice beans, enchilada, carrots. Akşam Yemeği: dark chocolate bar trader joes, Fresh Vegetables without Margarine, tart cherries, El Pollo Loco Taco Al Carbon, fruit cake. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|