06 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
253 kcal
|
Yağ: 8,20g | Prot: 16,02g | Karb: 31,82g.
Kahvaltı: Mercimek Çorbası, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Yeşil Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|