06 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 58,97g | Prot: 20,91g | Karb: 93,54g.
Kahvaltı: Cheesecake. Öğle Yemeği: Cheesecake. Akşam Yemeği: Worst, Markant Aardappel Puree, Sperziebonen. Aperatifler/Diğer: Smarties Smarties, Cheesecake. devamı için...
|
|
2414 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SophieMennen Kilo Geçmişi
|