07 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 92,21g | Prot: 134,79g | Karb: 128,01g.
Kahvaltı: Яблоко, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо, J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, Pure Protein BCAA. Öğle Yemeği: Салат Летний, Шницель Куриный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|