07 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 98,95g | Prot: 80,05g | Karb: 152,57g.
Kahvaltı: Горчица, Хлеб Зерновой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Чай. Öğle Yemeği: Яшкино Пряники Мятные, Сладкий Остров Темный Шоколад с Начинкой Трюфель, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет, Гренки. Aperatifler/Diğer: Фондю, Ризотто с Капустой', Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|