07 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 53,15g | Prot: 71,06g | Karb: 127,82g.
Kahvaltı: Cappuccino, Brioche al Cioccolato. Öğle Yemeği: Insalata Nizzarda, Caffè Macchiato, Pane Comune. Akşam Yemeği: Ciliegie, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Panini, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Develey Salsa Yogurt. Aperatifler/Diğer: Crich Crackers con Riso Soffiato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|