07 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 50,83g | Prot: 64,85g | Karb: 60,55g.
Kahvaltı: Twinings Earl Grey, Beurre (Salé), Carrefour Lait Demi Écrémé, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet. Öğle Yemeği: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Gratin de Courgettes, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Carrefour Pain de Campagne, Petit Navire Filets de Maquereaux le Nature, Tomates, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre 0%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|