07 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 21,29g | Prot: 17,04g | Karb: 133,47g.
Kahvaltı: Aldi Expressi Latte Macchiato, McVities Digestive, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Banane, Aprikosen. Akşam Yemeği: Aldi Baguette Brötchen, Manchego, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Fritt Kaubonbon, Aperol Spritz, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
new_horizons Kilo Geçmişi
|