04 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 75,28g | Prot: 63,91g | Karb: 125,35g.
Kahvaltı: Kawa Espresso, Milka Biała Czekolada. Aperatifler/Diğer: Sprite Sprite, Dżin, Cheetos Chrupki Serowe, Śledzie w Śmietanie, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. devamı için...
|
|
2891 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 1 saat, Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Süpermarket Alışveriş - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|