08 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1757 kcal
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Yağ: 74,87g | Prot: 96,34g | Karb: 183,73g.
Kahvaltı: Materne Rotes Johannisbeergelee, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Schwarztee, Kerrygold Butter, Weich Gekochtes Ei, Canderel Stevia, Mangos, Kiwi, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Öğle Yemeği: Goldland Waldhonig, Seeberger Sonnenblumenkerne, Extra Natives Olivenöl, Granny Smith Äpfel, Möhren. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett, Zucchini, Rote Paprika, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Frühlingszwiebeln, Sesamöl, Champignons Frisch. Aperatifler/Diğer: Biscoteria Haselnuss-Schnitte, Goldland Waldhonig, Zimt, Dolce Gusto Latte Macchiato, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Espresso. devamı için...
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Haftada 1,2 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Glückwunsch, Cornelia! Da steht man doch breit grinsend auf der Waage.... :-)
08 Haz 16 üye tarafından: only500
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KLar stehe ich da breit grinsend auf der Waage Only500. Manchmal kann ich es kaum glauben, dass es so gut funktioniert. Gestern habe ich meine Liebelingshose anprobiert, sie geht schon zu blos Luft holen kann ich noch nicht so richtig. Ich arbeite weiter daran.
08 Haz 16 üye tarafından: corneliakuhlmann
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corneliakuhlmann Kilo Geçmişi
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