08 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 60,07g | Prot: 62,39g | Karb: 92,37g.
Kahvaltı: Савушкин Творог 1%, Хлебцы, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Уксус, Сыр Фета, Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе Вареное, Уксус, Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|